Disparadores
Cómo cambiar tu conducta para ser la persona que quieras ser.
Resumen
«Disparadores» de Marshall Goldsmith y Mark Reiter explora las barreras psicológicas y comportamentales que impiden el cambio personal y profesional. Goldsmith, reconocido coach ejecutivo, ofrece insights basados en su vasta experiencia trabajando con líderes de alto nivel.
El libro examina cómo ciertos eventos o «disparadores» desencadenan respuestas automáticas y destructivas en las personas, impidiendo el progreso. Proporciona estrategias prácticas para superar estos patrones, lograr un cambio positivo y desarrollar hábitos que fomenten el éxito a largo plazo.
Autor: Marshall Goldsmith y Mark Reiter
Editorial: Empresa Activa
Fecha de Publicación: 01/01/14
ISBN 13: 978-8499449326
Ideas principales:
La conexión entre disparadores y respuestas ineficaces:
Goldsmith explora cómo los disparadores, eventos que provocan reacciones automáticas, están vinculados a respuestas ineficaces. Identifica patrones comunes de comportamiento desencadenados por situaciones específicas y argumenta que la toma de conciencia de estos disparadores es el primer paso para el cambio positivo.
Comunicación asertiva y escucha activa:
El libro destaca la importancia de la autoobservación y la responsabilidad personal en el proceso de cambio. Goldsmith presenta la noción de «autotratamiento», que implica una evaluación sincera de los propios comportamientos y la asunción de la responsabilidad para abordar y modificar las respuestas automáticas.
Generación de soluciones y compromisos constructivos:
Goldsmith y Reiter ofrecen estrategias específicas para el cambio sostenible. Esto incluye la implementación de estructuras de apoyo, la formulación de preguntas reflexivas para desafiar las respuestas automáticas y la creación de hábitos que fomenten el crecimiento personal y profesional. «Disparadores» proporciona herramientas prácticas para aquellos que buscan superar obstáculos y alcanzar su máximo potencial.
